Categories Йога

Йога для спины и позвоночника направлена на решение проблем, связанных с позвоночником и мышцами задней части кора. Регулярные занятия терапевтической йогой для позвоночника оказывают благотворные эффекты

Хатха-йога — одно из наиболее распространённых направлений йогической традиции. Пожалуй, именно с неё и начинают знакомство с этой древней системой учений.