29.10.2022 12:30 Йога-нидра и Ом-чантинг
Практика осознанного расслабления. Это практика, которая переводит человека из полностью бодрствующего состояния в тот промежуток, что прямо предшествует сну. Важной и отличительной техникой йога нидры является Санкальпа. Это решительное намерение или ваше желание что-то в себе изменить. Это важная стадия…