Inside Flow (внутренний поток) Yoga — это современное уникальное направление, где йога соединяется с танцем. Эта практика развивает балансы, выносливость, гибкость и концентрацию внимания. Мы плавно двигаемся под красивую музыку, разучивая заранее заготовленный Флоу небольшими связками. Затем собираем и танцуем несколько раз, проживая эмоции на коврике. Это великолепная практика для тех, кто хочет улучшить качество жизни и стать счастливее!
